每到换季的时候，很多人护肤就会出问题。像冬天皮肤容易干燥起皮，夏天又爱出油、肤色不均。我在一线做产品咨询五年了，见过太多这样的情况。后来发现，烟酰胺和维生素E复配能解决这些问题，价值很大。
烟酰胺能调节油脂分泌。我们皮肤会出油，是皮脂腺在捣乱。烟酰胺可以作用在皮脂腺上，让它别那么活跃，少分泌点油脂。这样一来，皮肤出油就少了，不会整天油光满面。维生素E呢，主要是强化肌肤的锁水能力。我们的皮肤有一层屏障，就像一堵墙，能防止水分流失。维生素E可以加固这堵墙，让水分乖乖待在皮肤里，皮肤就不会干燥啦。
从细胞层面看，烟酰胺和维生素E配合得特别好。烟酰胺进入皮肤后，能影响细胞的代谢，让皮肤细胞更新得更快。那些暗沉的、老化的细胞被替换掉，皮肤就变得更亮了。维生素E可以保护细胞不受自由基的伤害。自由基就像小怪兽，会破坏细胞。维生素E把小怪兽赶跑，细胞就能健康地工作。它们俩一起，在细胞层面发挥作用，让皮肤变得更好。
我建议大家在夜间使用烟酰胺和维生素E的产品。晚上是皮肤修护的黄金期，这时候用，效果会更好。不过要注意，它和维生素C产品一起用的话，得间隔时间。因为它们一起用可能会影响彼此的效果。还有，不要和强酸性成分同时用，不然会影响烟酰胺和维生素E的稳定性，效果就不好了。
不同肤质和季节，烟酰胺和维生素E产品的搭配也不一样。油性皮肤，夏天可以选质地清爽一点的产品。比如水状或者啫喱状的，不会给皮肤增加负担。干性皮肤，冬天就要选滋润一点的，像乳霜质地的，能更好地锁住水分。中性皮肤相对好打理，根据季节稍微调整就行。
我遇到过很多客户，有认知误区。有的觉得用得越多越好，拼命涂很多烟酰胺和维生素E产品，结果皮肤过敏了。其实护肤要循序渐进，慢慢增加用量。还有的把烟酰胺和强酸性成分一起用，用了一段时间发现没效果，还以为产品不好。其实是搭配错了。所以大家一定要正确使用，这样才能让烟酰胺和维生素E发挥最大的功效，把皮肤养好。